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實力不允許我低調
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现在上午球队就按照佩莱格里尼的要求,进行战术训练。
而到了下午,就是每个人自身的强化训练。
身体素质差的就练身体,技术弱的就抓紧时间补强各方面的技术。
而孙泽林就明显感受到了,自己身体的变化。
光是按照泽曼教练的训练要求,执行了几天,他就已经感受到了非常明显的变化。
原本单薄的胸膛,现在比以前最起码厚实了一寸。
肩膀也比以前宽了,甚至大腿都比以前粗了一圈。
这样的变化,让他感觉是欣喜若狂,最近几天在参加球队的训练赛的时候,他虽然还是不能坚持打满全场,但却已经能够踢满七十五分钟了。
要知道佩莱格里尼教练的训练标准可从来都不低,按照他的要求,大家要在球场上一直跑。
目前国际上最顶级的欧洲联赛,一场高强度的比赛下来,一名球员需要奔跑一万一千,到一万两千米左右。
而最顶级的俱乐部,比如欧冠级别的,平均每名球员的奔跑要达到一万五千米左右。
而在亚洲,在H国,一场比赛下来,球员的奔跑距离,也就在七千米到八千米左右。
而现在的佩莱格里尼,则明显把这个距离个拉长了。
经过泽曼团队半个月左右的调整训练,球员们的身体素质和体能都明显比以前强了许多。
现在一场高质量的训练赛,基本都能做到奔跑九千米左右。
虽然距离世界顶级联赛,还有很大的差距,但这样的跑动距离在中超,甚至亚洲而言,都已经可以傲视群雄了。
而且这才只训练了半个月左右的时间,如果时间再长一点,那大家的提升肯定会更加明显。
另外就是球员们的球感在使用那台机器训练大家的反应速度,已经接球能力之后,都得到了明显的提升。
这里面最关键的就是,安东尼带领的技术团队,给大家带来的一整套特训装备上面。
要知道以往,对于球员来说,过了十八岁,基本就不会再怎么涨球了。
就算再涨,涨的也是各种经验意识,可是球技真的就不会再怎么涨了。
停球该停五米远,还是会停五米远,球感是绝对不会随着你的年龄增长而增长的。
所以说很多球员,经常被球探一看,就会打上潜力有限的标签。
就是因为他的技术已经定型了,而足球运动员一旦球技已经定型了,那真的也就决定了你今后成长的上限了。
而在滨城名厨队,安东尼的技术团队,却让大家见到了打破上限的可行性。
首先每一名球员在上午进行比赛训练的时候,都会被要求穿上一套类似外骨骼装甲似得传感设备。
这套设备,会把你在比赛中每一个动作都给记录下来。
他会记录你的发力过程,比如你在发力时肌肉的发力过程。
你面对来球的时候停球时,小腿肌肉是怎么发力,上半身是怎么协调的。
甚至还会记录你在对抗的过程中,身体肌肉是怎么发力的。
在记录了三天之后,就会数据汇总,然后安东尼的技术团队会根据你肌肉发力的数据,分析你动作到底错误在哪里。
为什么你会犯这样的错误,然后会把这些错误告诉运动员,让他们在大脑里记下来。
与此同时,他们还会在那套穿戴设备上做一些调整。
这样当你在今后的训练赛当中,再有发生动作运用不合理,肌肉发力不合理的时候。
那些传感器一样的设备,就会对你的肌肉发射电流,直接干预你的发力过程。
而这个过程神奇的是,不但会纠正你错误的发力过程,同时还会让你的大脑对正确的发力过程,产生强烈的肌肉记忆。
而体会到这套设备好处的队员们,很快就意识到了这绝对是一套在伟大不过的设备了。
因为他们都知道,想要改掉那些错误的习惯到底有多难。
作为球员,他们从小可能就会被某些水平差的教练,教授一些错误的观念,和技术动作。
而这些技术动作,在球场上运用的过程中也要他么你自己去体会。
可本来H国的青训就不完善,大家一年到头也打不了几场高质量的比赛。
对于如何掌握技术,如何掌握这些技术的发力技巧,全靠大家在那仅有的一些高质量的比赛中去自行体会。
而自行训练各种技术,和在比赛中活学活用各种技术,那可是有着天大的差距的。
因为哪怕你在静态训练中,对某些技术掌握的在纯熟。
可是真正到了赛场上,你想要活灵活现的用出来,也不是那么简单的事。
这就好比H国武术的那些行家,每天都在家里苦练各种套路和技巧。
可是当他们一旦到了实战的环境却慌了神,因为他们发现,他们练得那些套路,和各种发力技巧,在实战当中,根本就来不及施展。
或者是根本就施展不出来,甚至有很多发力技巧都是错误的。
而他们的结局往往只有两种,一种是没挺过两分钟,就被人KO。
要么就是靠着一番王八拳,勉强和对方打个平手。
而这也就是目前H国足球青训,索要面对的最尴尬的问题,没有高质量的比赛。
没有高质量的比赛,那么你平时从教练里学来的那些技术,你就无从体会技术动作的发力要领,以及合理运用的要领。
这样你就是一个只会纸上谈兵的傻蛋,更遑论能成才了。
甚至还有很多小球员,会领悟失败,在一些技术动作上走入歧途。
而这样的练习一旦持续时间久了,那么就会让肌肉产生记忆。
错误的动作练习的越久,最后得到的还就是一个错误的结果。
在球场上不但施展不出来,还有可能因为技术动作不标准,最后伤到自己。
这一点相信,任何有运动常识的人都会知道。
而且这样错误的技术动作,一旦形成了习惯,那想要纠正过来,那基本是不可能的。
而现在安东尼的技术团队,带来的这套设备,就体现出了他们的价值。
球员们一旦穿上这种装备,在比赛中做各种技术动作的时候。、
这套设备都会辅助你进行最标准的技术调整。
哪怕是在高强度的对抗下,也会帮你调整重心,同时让你伸出去的脚球感爆棚。
靠着调整小腿上个肌肉群,让你的脚感变得柔和。
这样就算在高难度的传球,你都能接的舒舒服服,妥妥帖帖,从而迅速进入下一步的技术动作连接。
而这两点一旦做好了,那比赛的节奏就顺畅了,比赛的速度也会随之加快。
而且这套装备,可不光是会迅速帮你调整身体发力的过程。
还会迅速让你的身体产生肌肉记忆,纠正你以前错误的技术动作。
这就打破了成年球员,在技术上难以突破的难题。
哪怕你是三十岁的球员,只要给你用上这样的装备,也能一样让你迅速涨球。
要知道以前有个一万小时理论。
就是说任何技巧,只要你能联系一万小时,你就可以熟练的掌握这门技巧。
而对足球运动员来说,很多技巧真的不是练一万个小时那么简单。
因为在练的同时你还要不断的去悟。
而这个悟,最关键就体现在发力技巧上。
就比如你练习任意球,你想踢弧线球,那么到底该采用什么样的姿势,该怎么发力。
我们可以看到很多任意球教练视频,都会告诉你,支撑脚放在和足球平行的位置,然后击球脚小腿摆动发力,顺势要借用腰身扭转的力度,给足球加转速。
这一句话看似很简单,但你可能要在球场上进行成千上万次的练习,才能找到扭腰发力,快速摆动小腿增强爆发力的发力要诀。
然后在以此为基础,扩散出其他的弧线球发力技巧。
而在你学习掌握这个发力技巧的过程中,就很有可能会因为发力不当而导致伤病。
而这个时候,也恰恰是最能发现什么人是有天赋,什么人是没有天赋的时候。
有天赋的球员,也许在听了讲解之后,在练习二三百次,可能就掌握了踢弧线球的发力技巧了。
而没有天赋的球员,可能要练习上千次,才能掌握踢弧线球的发力技巧。
而现在安东尼团队,拿出的这套黑科技辅助设备。
可以说是颠覆了所有球员对传统技巧训练的印象,可以说是让大家耳目一新。
原来球技,居然还可以这么练,这也彻底打破了一万小时训练的定律!
平时需要一万小时训练才能掌握的技巧,使用这套装备之后,只需要脸上二三百个小时,就能熟练掌握了。
而当大家熟悉了这套设备之后,很快所有人的训练热情就都爆发出来了。
甚至很多人都已经对即将开始的新赛季,摩拳擦掌了。

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